致正在读书,自卑感满满的你
文丨霜花落梅酒
1.自卑感人人都有
其实每个人都会有自卑感，只是有的会在特定时间环境才会出现，有的则是多或少的问题。
你或许会因为身高、样貌、皮肤、知识、学历、财富、家境等原因产生自卑，俗话说没有对比就没有伤害，人类往往喜欢攀比比较，一旦自身条件不及他人的好，就会产生自卑感。
特别是在大学生活中，面对来自五湖四海、性格各异的同学，你会不自觉地进行比较。
“TA比我高，比我长得漂亮！”
“TA比我有钱！”
“TA是学霸，我肯定要输了！”
......
长期以往的自卑感，会造成对自我认知的误解，觉得自己每件事都做不好，没有能力去应付种种挑战。
“这个比赛是很有趣，但是我肯定会落选.....”
“这次的小组作业这么难，我还是不当这个组长了”
“天啊，这种事为什么要给我做，我完全做不了！”
......
02
如何克服自卑感？
如何才能克服自卑感？这里送你几点通过笔者亲身实验的有效经验！
一、建立一条“底线”
一定要在心里设一条“底线”，这条底线就是你对你自己的认知，可以说是一条“参考线”。
如果有人对你的评价越过了这条底线，那你就会知道这是不对的，你不是那样的，因此你无需感到自卑与烦恼。
二、努力学习能为你加分
真的，在大学里努力学习能给你的自卑感减轻不少。
笔者读大学的时候，班里的同学都认为我是全班的学霸，因为我从不逃课，作业按时完成，经常被老师表扬，所以他们给我的标签就是“学霸”。因此在大一第一学期评比奖学金时，我顺利地拿到了名额，那次是采用匿名投票制，我原以为默默无闻的我会被刷下去，后来结果一公布，全班95%的人都投了我，毫无悬念的将同班另一个姑娘刷了下去....
那时候我才发现，即使我本人以为自己平时毫无存在感，和班里的人也接触不多，但你认真学习的态度真的会打动到别人，特别在大学这个已经相对自由的环境下。
所以，哪怕你很自卑，都不要放弃在学习上的自信，它能为你加分不少。
三、好看的皮囊之下都是一样的
曾经见过一段话：医生拿出了x光线透过人体骨骼的照片，在他看来，无论是你长得好看与否，皮囊之下都是一样的。
我知道，很多人都因外貌的不足产生自卑：
皮肤毛孔大、油皮、长痘痘、牙齿黄、单眼皮、嘴唇大、眼睛小........你会因为各种原因“嫌弃”自己。
1、除却必须要动手术才能解决的问题，其他的问题我更建议你先到正规医院做检查，不要盲目相信偏方和价格低廉的护肤产品，对自己负起责任。
2、有些东西是很难改变的，比如身高，因此就要从心底树立一个观点，“所有人都是一样的”。好看的皮囊之下和你没有什么不同，大家都是生而为人，无需把“长得不好看”这种说法成为自己自卑的最大痛点。
3、多护肤，做运动，注意饮食。这个就不需要说得太详细了，主要的是不要老呆在宿舍里，去操作跑步更有助于身心健康哦。
四、买合适自己的衣服
一套合适自己的衣服往往能增加自信心，当然不是你觉得人家穿得好看的你就要买，相反你要思考自己适合走什么方向的，比如小清新、森女风、干练风、御姐风、BF风......如你的生活支出不是捉襟见肘，建议你一定要找到适合自己的风格。
五、走路姿势也很重要
我以前的走路方式经常被朋友吐槽。她们说我走路就像一个男人走8字路一样（当然没有这么夸张），总之就不像女孩子走路，如果我穿一件灰色的风衣那样走路，她们会惊呼“犀利哥”！
......
特别是个子矮的姑娘，如果你的走路姿势是含腰驼背的，在比你高的人看来真的很难看。这种姿势长期保持下去会造成脊椎的损伤，而且也会在更增加你内心的自卑感。
因此，当你走路时，必须抬头挺胸，目光自然落到前方，不要一直盯着眼前的路。尽管你的身高比人矮，但在气势上你是赢了的，这能够增加你的自信，不信你可以试试。
六、热爱读书，更能让你自信
除了上面第二点在校努力学习外，如果你热爱读书，拥有独立的思考能力及判断能力，这将大大增加你的自信心。
很多人不爱读书，因此总会随波逐流，只要有人给了一个“尚未确定”的答案，便有无数人跟风，而当你拥有强大的思考能力，你就不会因“不跟风”而产生自卑落后感，相反，正是因为你有思考能力，才不会“被跟风”。
而当你拥有这种判断能力，正是你已经有了“自信”的时刻。
想起那年我也很自卑，但我决心要挑战自己，于是便报了一个英语朗诵比赛，和其他三个人一起上台表演，后来拿了小组第一名。
你害怕什么，就要直面什么，当你面对它的时候，它早就消失了。
正如我之前害怕乘电梯，乘多了也就没事了。
正如我以前很害羞，见的人多了也就没有那么严重了。
正如我以前很自卑，只要树立良好的心态，也就没有那么多庸人自扰了。
正如我以前不敢参加比赛，只要勇于踏前一步，也就没有什么可怕的。
说实话，我真的非常感谢当年敢踏出第一步的我，没有那年的我，可能就没有现在渴望挑战自己，努力码字的我。
而现在，我希望被自卑和害羞困扰的你，能主动打破这个僵局。毕竟大学生活真的很美好，短短三四年，却能成为你一生中最难以忘怀的时光。
机会错过就不会再来，人生短短几十载，如果不想让生命充满遗憾与叹息，就请掌握主动权，只有踏出第一步，才能发现前方的大路。
愿你不再彷徨，加油！
· END ·
文丨霜花落梅酒
「在时光的小道上，与你赏花品茶共浮生。」